5分钟了解:别人眼里的你,离真正的你有多远?

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你在别人眼里是个什么样的人?

心理学有这么一个说法:“一个人呈现出来的样子,有可能是他内在真实自我的反面。”

武志红老师就曾经分享过这样一个案例:

他的一个女性朋友,很喜欢热闹,经常会有一群朋友跟她在一起,看起来非常健谈。

武老师问她:“你觉得自己的性格外向吗?”

她回答说:“那当然了!你看我每天那么多话讲。”

“那你一定有很多特别要好的朋友咯?”武老师继续问道。

“挺多的啊,我身边很多朋友你也认识,我们关系一直都很不错的。”

“那要你在紧急联系人上填一个朋友的联系方式,你会填谁的呢?”

她沉默了很久,才缓缓说道:“我想不到。”

武老师再对她做进一步的了解,发现表面上跟谁都可以打成一团,但内心里,她其实是厌烦这种状态的——

和朋友一起去星巴克喝咖啡,她去洗手间,宁可把所有东西都拿上,也不会开口叫朋友或者服务员帮忙照看一下;

偶尔会和很多朋友一起聚会,她总是借口工作忙,老是低头玩着手机,但其实她压根就没什么要紧的事情。

她知道怎么创造良好的人际关系,也会尽可能地强迫自己跟不同的人交往,但这些只是她的外在面具而已。

面具的背后,隐藏着一个完全相反的内在,再怎么否认也不会消失,我们称之为内在人格

每个人都会有内外两种不同的人格:内在人格,即真实的自己;外在人格,即你给别人留下的印象。

两者合二为一,构成一个完整的自我。

你的内外人格分别是什么?

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其实生活中,我们都会像武老师的朋友一样,看不到内外人格会对自己产生什么样的影响。

比如:

只了解自己的内在人格,做事情的第一反应可能就是“我不行”、“我不配”,觉得做什么事情都不会成功;

只了解自己的外在人格,就会很容易活在他人的评价中,在意别人的想法,每天都装作很开心、很好说话的样子。

为什么呢?

美国心理学家曾将人的认知分为4个窗口:

每个人都容易活在自己的认知盲区当中,只会看到自己的某一方面,而不能看清另一个方面的自己。

而生活中我们遇到的很多难题,都是因为对自我的“内在人格”与“外在人格”认知偏差造成的。

例如:

很多人的内在人格是【孤儿】,缺乏安全感,很难建立信任,但成为妈妈后,觉得遇到一切困难,都要硬着头皮上。

久而久之,外在人格成了【照顾者】,而她们的人生也会被外在人格所束缚,无法感受到自由。

那么,该如何全面地看到自己的内在人格和外在人格呢?

其实你只需要结合自我认知与他人的评价,即结合内在人格和外在人格的差异,就可以全面看清楚自己的人格,获得不一样的自我。

为了帮助大家全面了解自己的人格,武志红X看见心理团队结合心理学大师荣格的原型理论,研发了【内外人格】测评。

你的内在人格是什么?

你的外在人格又是什么?

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你的人生阴影体现在哪方面?

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这个测评将会从以下几方面帮助你看清楚自己的内外人格,全面了解自己:

一、从人生课题、人格阴影两大角度,帮助你梳理清楚自己的内、外在人格

每一种人格,都有对应的心理发展阶段,我们会帮你看清楚它代表的好处和阴影,帮助你精准地认识自己。

01|了解你的内在人格

02|了解你的外在人格

二、提供专业心理建议,帮助你超越人格的阴影

测评报告还将会提供相应的心理学建议,给予你实质的帮助,支持你超越自己的人格阴影。

- 推荐人群 -

1. 想更全面了解自我的人

2. 渴望收获人格成长的人

3. 过分在意他人评价的人

4. 对当前生活感到迷茫的人

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- 关于测评 -

测评服务:关注“好好红”公众号,查看更多心理测试,探索未知的自己。

随时复看:进入“好好红”公众号,点击菜单栏“好物商城”-“心理测试”-“我的”即 可查阅测评结果,可分享给朋友、家人,让他们更了解你。

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