【基层动态】临泽县新华镇总工会举办干部职工心理资本建设专题讲座

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(来源:临泽工会)

近日,新华镇总工会开展了“干部职工心理资本建设”专题辅导讲座,30余名镇干部聆听了国家二级心理咨询师、崇德社会工作服务中心理事长何剑英老师的精彩讲解。

【基层动态】临泽县新华镇总工会举办干部职工心理资本建设专题讲座

讲座上,何老师围绕“合理调节情绪,积极关爱自我”为主题,结合干部职工日常工作与生活实际,利用现场趣味提问的方式,让干部职工正确认识自身压力。并通过识图测试、问卷打分等形式,以直观的数据展示当前的心理健康状况。何老师将趣味性、科学性、互动性融入到整场讲座中,让大家对如何自我肯定、调解情绪、保持良好的心态面对工作和生活有了全新的认识,有效疏缓了心理压力。

【基层动态】临泽县新华镇总工会举办干部职工心理资本建设专题讲座

此次心理健康讲座,紧扣盲点、氛围轻松、环节紧凑,让干部职工们学会了自我压力管理和心理疏导,进一步调节了身心状态。大家纷纷表示,要学以致用,借助科学的方法进行心理疏导,合理调解情绪,拓宽缓解压力的渠道,消除工作和生活中的紧张感,以更加健康的状态、更加激昂的干事创业热情,为谱写新华发展新篇章做出积极贡献。

【基层动态】临泽县新华镇总工会举办干部职工心理资本建设专题讲座

撰稿:新华镇总工会 张妤

编辑:冯静茹

审核:赵 丽 李玲芳

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