为什么总是特别丧 | 测测束缚你的人生枷锁是什么?

mbti十六型人格 0 21

有一部电影,特别适合在你觉得“丧”的时候看看,它就是——《垫底辣妹》。

故事很简单,女主角沙耶加,是一个 “平平无奇”,甚至可以说 “糟糕至极”的差生。

这样的她,却只用一年的时间,实现绝境逆袭,最后 考上日本高等学府庆应大学。

在这短短的一年里,她有了翻天覆地的变化:

原本一头金色长卷发,浓妆艳抹,短裙热裤;后面剪成齐耳短发,穿上肥大校服;

原本天天早起晚归和小姐妹吃喝玩乐,后面天天早起晚归拼命学习;

原本对什么都不在乎,后面却为了争一口气,和看不起她的老师立下“考不上庆应大学裸奔跑操场”的赌约……

为什么总是特别丧 | 测测束缚你的人生枷锁是什么?

影片最打动我的地方,并不是差生考上好大学的结局,而是在这个过程中, 看着女孩越来越鲜活,像一朵被彻底激起生命力的小野花,拼命努力向上生长。

01

看不见自我需求的人,活得最苦

看了这部电影,不禁让人疑问:

到底是什么东西,让一些学生时代看起来特别优秀的人,后来成了特别平凡的人;

而又让那时候看起来平平无奇的一些人,后来做出似乎超越他水平的事情?

从心理学的角度看,你会做什么选择,经历怎样的情感和事业,取得何种成就,都与你的“自我实现需求”有关。

心理学家马斯洛曾说:

“每个人都有 自我成长、自我实现的需求。而这种需求帮助我们面对真实的自我,充分发展并实现自己的潜能, 过上自由、从容不迫的人生。”

根据马斯洛需求理论,人的需求从低到高依次分为5层:

想要生活有新的变化,活成自己理想中的样子,你需要找到满足自我需求的3把钥匙:

如何处理与自我的关系

如何处理与他人的关系

如何处理与生活的关系

心理咨询师曾分享过一个案例:

女孩从小因样貌被同学嘲笑, 青春期活的很自卑。

她的成绩虽好,但家人重男轻女,一直不看重,觉得女孩子学习没有后劲,越往后越不如男孩子。加上高中遭遇校园暴力,成绩一落千丈, 自暴自弃的她只勉强上了一所很普通的大学。

毕业后,家人安排她进了一个外企制造业, 做着不喜欢的工作。

谈了3年的男友突然提出分手, 但她不想分,一直在反省是不是因为自己不够优秀。

她常常失眠,流着泪想,如果当时没有放弃学习,考上一所好大学,生活会不会不一样?

假如她被困在问题之中,也许这辈子就这样了。所幸,咨询师带她“跳了出来”,从“自我实现需求”出发,找到了解开困局的3把钥匙:

第一把:窥见自我的勇气之匙。

她辞了不喜欢的工作,全心备考研究生,勇敢突破生活的控制和局限。

第二把:处理亲密的真实之匙。

自卑的她一直戴着“面具”恋爱,男友触不到真实的她,两人其实都陷进了假性亲密关系。

男友终于觉察不对提出分开, 这时候她需要的不是反省,更不是求复合,而是学会做真实的自己。

她开始放松,享受自己喜欢的事:做饭,烘焙,画画,摄影……分手1年后,遇到了现在的老公。

第三把:发挥潜能的创造之匙。

她天性好奇,喜欢探索,外企制造业死板的工作只会让她痛苦。考上研究生后她转变就业方向,换了适合自己的工作, 薪资直接翻了3倍。

当“自我实现需求”被满足,她的人生,完全变成了另外一种样子。

为什么总是特别丧 | 测测束缚你的人生枷锁是什么?

02

满足高层次需求

所有问题都会迎刃而解

很多人说:

饭还吃不饱呢,钱还没赚够呢,谈什么自我实现需求?

这种想法其实是很局限的。

为什么总是特别丧 | 测测束缚你的人生枷锁是什么?

当你的眼光停留在低层次的需求,思维就会被困住,无法看到更多的可能性。

就像那个女孩,一直想着当初自己没有好好备考,现在工作不喜欢,男友又要分手,把自己困死在下层,根本无法从根源解决问题。

正确的方法是,考虑低层次需求的同时,把眼光放到最高层,当你解决了最高层的需求,底下的需求也会随之满足。

然而,仅凭自我认识是有局限性的,依靠专业的心理学知识,能更好地探索自己:

壹心理专业研发团队共同研发了「人生枷锁」测试

从 3大方面深度解析(与自己、与他人、与生活的关系),找到限制你人生的枷锁

提供 【三明治沟通法、情绪写作、3M反思法、可视化冥想、重构指令】等实用方法,打破枷锁限制

拓宽你的人生框架,从内心深层心理需求理解人生目标,颠覆你处理问题的惯性思维, 升级你的思维模式

最终帮你找到 【解开人生困局】的钥匙,从生活的泥沼中抽身而出,建立和谐、亲密的家庭关系和社会关系,活得更自由、强大、从容不迫

如果你愿意勇敢地向前一步,你会通过这个测试, 彻底告别【后悔—陷入自责—不甘】的死循环。

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测试题:51 题丨8 页专业报告

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- 你将获得什么?-

「以下展示报告部分内容」

01| 你人生的第一把钥匙

02丨 你人生的第二把钥匙

03丨 你人生的第三把钥匙

04丨如何获得你的人生密钥

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