六个坏性格使你短命有人占了五条还不快来测测你自己!

性格测试 0 20

具有情绪稳定、活泼积极的人格特征的人,与消极的人相比,预期寿命更长。人格特征与预期寿命有决定性的关系,长寿人具有情绪稳定、有组织、有节制的生活、严肃、足智多谋、积极的生活态度等人格特征。

相反,寿命较短的人容易生气、情绪不稳定、焦虑、忧郁等。喜欢关心他人的人,缺乏耐心、不耐烦的性格和其他人格特征,与其他类型的人格相比,身体健康受到影响,更有可能患心脏病。

如果你发现自己倾向于这种性格,你可以寻找外部力量来改善你的生活方式,例如探索新的爱好,培养运动习惯,如散步、打太极拳或瑜伽。

1.脾气暴躁的类型。

每次你发脾气,你都会把你的心再撕裂一层,给你的身体增加负担。我们周围的病例经常提醒我们,中风、心肌梗死和其他疾病都会发生,其中大部分是由愤怒、重大压力事件等引起的。

2.焦虑和紧张型。

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焦虑是一种有预感的紧张情绪,它即将面临糟糕的局面。一项对1800名男性进行的30年调查显示,焦躁不安的人最有可能因吸烟而得到安抚,但与香烟造成的长期伤害相比,这种暂时的缓解是不值得的。

3.忍受忧郁。

与脾气暴躁的人不同,有些人习惯于在内心深处吞咽东西,压制悲伤、愤怒和沮丧。这样的人不仅在社会上低人一等,而且对他们的身体素质也有很大的折扣。研究表明,具有这种人格的人更容易患外周动脉疾病,而且更有可能早逝。因为他们更容易受到负面情绪的影响,而忽视幸福的感觉。

4.钻角尖型。

喜欢钻牛角尖的人在他们的事情上是认真的,如果他们达不到他们的目标,他们就有精力停下来。这些人很容易在科学研究和开发方面取得成就。然而,如果你在乎琐碎的事情,那就不利于身心健康的和谐和加速衰老。最好从不同的角度考虑每件事,给自己和周围的人一个中间地带。

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5.多疑的嫉妒。

多疑和嫉妒的朋友,人际关系有多么糟糕,容易孤独、沮丧、紧张、严重,也会导致谋杀妄想。研究表明,对他人怀有敌意并在任何地方提防的人都承受着更大的压力,导致一种与心脏病和糖尿病有很大关系的蛋白质突然上升。

6.拖延和分散。

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例如,生活中有许多和四个损失,而职业生涯缺乏相应的目标,等等。20多项研究证实,自律和组织能力强的人比意志薄弱的人多活两到四年。研究人员认为,能够控制自己的人不容易染上吸烟和饮酒的坏习惯,因此寿命更长。

一般来说,性格不是绝对的好或坏,善于发挥性格的长处,发展长处,避免弱点,使身心愉悦,以延长生命,延长寿命。

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