为心赋能 携爱同行|民生银行工会职工心理健康关爱月系列活动圆满收官!

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民生银行工会精心组织

“为心赋能 携爱同行”

职工心理健康关爱月系列活动

近期,民生银行工会开展了为期一个月的职工心理健康关爱活动。

自9月15日起

心理健康关爱月活动拉开序幕

01

活动第一、二周

02

活动第三周

通过“正念心流”7天打卡线上训练营,帮助职工掌握日常正念冥想技能,找到自己不同的“心流”瞬间,养成积极情绪健康调节的习惯。

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活动第四周

通过静心绘制曼陀罗与专家解读,为职工提供了一个有趣、实用的减压工具,助力职工释放压力情绪,养成积极平和的社会心态。

各机构踊跃参与,相继召开“心理健康关爱月”启动会,指导职工加入总行活动专属社群,推介EAP心理咨询热线服务,鼓励大家在遇到工作、生活等方面的各类情绪困扰时,拨打热线科学解决心理困扰。

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为心赋能 携爱同行|民生银行工会职工心理健康关爱月系列活动圆满收官!

在总行机关,邀请了中科院心理所老师,带领职工开展跳舞的手指、肩颈活动操等沉浸式减压活动,帮助大家进行压力分解;“专注力蜘蛛”“雨中人绘画解读”等趣味活动帮职工找到调节专注力及适合自己的解压方法。引导职工将减压技能带入日常生活,养成积极乐观的心理健康理念和生活方式。

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各机构结合当地特色陆续推出了丰富多彩的自主创新活动,包括“线上线下减压赋能讲座、冥想派对、健康问诊、趣味闯关游戏、脑科学测试、OH卡牌、现场手绘自画像”等,让更多职工关注到自己及身边人的心理健康,正确认识心理健康问题,在欢声笑语的氛围下进行充电和自我赋能,遇见更好地自己,遇见自己的更好。

10月15日,心理健康关爱月系列活动圆满收官,15000余名职工加入“心理关爱月”活动专属社群,近20000人次先后参与了每周主题活动。心理健康关爱月活动的开展,进一步普及了心理健康的理念和知识,推广了工会为全行职工提供的心理健康热线服务,让职工心理关爱服务更加深入人心。未来,民生银行工会将认真贯彻落实好党的二十大精神,更好的发挥工会组织的桥梁和纽带作用,用心用情服务好广大职工。

🔹End 🔹

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编辑:刘浩、吴美杰、李珊珊

编审:付晶晶、何晶

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