为心赋能携爱同行|民生银行工会职工心理健康关爱月系列活动圆满收官！

2023-01-16 10:46:32 性格测试 0 14

心

理

健

康

关

爱

月

民生银行工会精心组织

“为心赋能携爱同行”

职工心理健康关爱月系列活动

近期，民生银行工会开展了为期一个月的职工心理健康关爱活动。

自9月15日起

心理健康关爱月活动拉开序幕

活动第一、二周

活动第三周

通过“正念心流”7天打卡线上训练营，帮助职工掌握日常正念冥想技能，找到自己不同的“心流”瞬间，养成积极情绪健康调节的习惯。

活动第四周

通过静心绘制曼陀罗与专家解读，为职工提供了一个有趣、实用的减压工具，助力职工释放压力情绪，养成积极平和的社会心态。

各机构踊跃参与，相继召开“心理健康关爱月”启动会，指导职工加入总行活动专属社群，推介EAP心理咨询热线服务，鼓励大家在遇到工作、生活等方面的各类情绪困扰时，拨打热线科学解决心理困扰。

为心赋能携爱同行|民生银行工会职工心理健康关爱月系列活动圆满收官！

在总行机关，邀请了中科院心理所老师，带领职工开展跳舞的手指、肩颈活动操等沉浸式减压活动，帮助大家进行压力分解；“专注力蜘蛛”“雨中人绘画解读”等趣味活动帮职工找到调节专注力及适合自己的解压方法。引导职工将减压技能带入日常生活，养成积极乐观的心理健康理念和生活方式。

各机构结合当地特色陆续推出了丰富多彩的自主创新活动，包括“线上线下减压赋能讲座、冥想派对、健康问诊、趣味闯关游戏、脑科学测试、OH卡牌、现场手绘自画像”等，让更多职工关注到自己及身边人的心理健康，正确认识心理健康问题，在欢声笑语的氛围下进行充电和自我赋能，遇见更好地自己，遇见自己的更好。

10月15日，心理健康关爱月系列活动圆满收官，15000余名职工加入“心理关爱月”活动专属社群，近20000人次先后参与了每周主题活动。心理健康关爱月活动的开展，进一步普及了心理健康的理念和知识，推广了工会为全行职工提供的心理健康热线服务，让职工心理关爱服务更加深入人心。未来，民生银行工会将认真贯彻落实好党的二十大精神，更好的发挥工会组织的桥梁和纽带作用，用心用情服务好广大职工。

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