减肥健身促进智力发育,味道鲜美香嫩可口,做法一学就会

性格测试 0 21

众所周知,养生里食物是是

重要的一

,可是

大家

知道哪

食物

搭配吃起来

减肥健身促进智力发育,味道鲜美香嫩可口,做法一学就会

养生

如何搭配吃是合适的呢:我是科学大熊,每日把合理的养生饮食搭配给大家分享出来,愿大家吃起来健康。

鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

鸡翅

减肥健身促进智力发育,味道鲜美香嫩可口,做法一学就会

的好处

第一:

鸡翅富含VA,准妈妈适量补充,对胎宝宝的视力发育大有好处。而丰富的硒元素,可以增强母子的免疫力和抗氧化能力,预防畸形儿。

第二:

鸡翅含有丰富的维C和维E,还有大量蛋白质真,有助于维持免疫系统功能正常,提高人体免疫力;鸡翅中含有人体所需的磷脂类,是脂肪和磷脂的主要来源。

科学大熊推荐吃

减肥健身促进智力发育,味道鲜美香嫩可口,做法一学就会

鸡翅

养生搭配 :

鸡翅 + 可乐

大家好,今天我们做一道可乐鸡翅,可乐鸡翅是一道非常受欢迎的家常大众菜品,制作简单且味道酸甜适口,因此在餐厅是一道热卖菜品。

科学大熊推荐的这道养生营养菜是:

可乐鸡翅

食材准备:

可乐、鸡翅、葱姜

科学大熊把做法介绍下:

首先:

鸡翅两面各划两刀加盐、葱,姜、料酒抓匀腌制15分钟,

平底锅内加油烧热,把鸡翅放进去煎制鸡翅两面金黄,

最后:

加可乐淹没鸡翅为准,下葱段,姜片,酱油加鲜酱油,淋葱油一直收汁至汤汁黏稠,均匀的粘在鸡翅上面即可关火。

相关推荐:

网友留言:

我要评论:

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。