29岁一事无成怎么办?你可能缺乏了这些关键心理底层能力——

性格测试 0 19

最近和朋友聊到近况,她说:

“工作三年,越发感觉人生发展到了瓶颈,一边想要不要在职考研,一边又害怕耽误工作进度,最后考研和工作都没做好,真的太迷茫了,不知道自己下一步到底该怎么走。”

这不禁让我想到了一个词——“奥德赛时期”。什么是“奥德赛时期”呢?👇

社会学家将这大概10年最迷茫、最不知去向的时光称为奥德赛时期。

奥德赛绝非因为年龄到达18岁、30岁、40岁就自然结束,而是当你终于找到了自己的国,确定“这就是我想经营的世界”。在这之前,你都还在奥德赛时期。奥德赛时期越长,迷茫痛苦就会困扰我们越久,而越是缩短这一阶段,就越能更早地结束漂泊,专心建设自己的世界,实现自己的人生目标。

但遗憾的是,社会学家发现,并不是所有人都能平稳度过这一时期, 有人因难以看清自身的局限,迷失在奥德赛时期中,再也没有出来。

但也有人因为掌握了充足的资源,对迷茫的奥德赛时期有清醒的认知和充足的应对策略,跟随科学的引导走了出来。但这样的人实属凤毛麟角、少之又少。

其实,现在20几岁、30出头的年轻人,绝大多数处于奥德赛时期,生活不稳定、在学习和工作之间徘徊,在这个漂泊迷茫的过程中,跌跌撞撞地去寻找自己的“国”,真实的自己或者最终的人生目标。

就像开头我的朋友,迷茫、焦虑充斥了自己整个大脑,以至于感觉自己很没用、生活无望,陷入消极担忧的负面恶性循环。

想要打破这个恶性循环,更好地度过奥德赛时期,对自我的认知、情绪的管理这些能力更为重要。当你清楚的了解自己想要的是什么,就能够更坚定地向目标前进,提高了自我认知,打破迷茫;当你拥有稳定的情绪管理能力,便不再为迷茫所压垮,打破负面恶性循环,真正实现了个人成长。

在我的强烈推荐下,朋友开始学习人生必修课,去剖析自己的现状、问题所在,也渐渐意识到自己的迷茫其实来源于内心的“不合理信念”,对于人生的阶段许多的“应该”枷锁;也学习到了如何找到自己目标、化解焦虑、情绪管理的底层逻辑和实际应对方法,用这些底层心理能力,真正找到自我人生目标、快速实现个人成长。

《认知觉醒》作者周岭说:“我发现人与人之间的根本差异是认知能力上的差异,因为认知影响选择,而选择改变命运,所以成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰。”

如果你也想通过提升认知实现真正的成长,这里非常推荐大家试试由KY专业教研团队精心研发的 《人生必修 | 自我探索与人格成长的100堂课》,从专业心理学理论及相关哲学理论研发,覆盖 亲密关系、情绪管理、自我成长等人生最重要的 6大议题,科学提升43个底层心理能力,轻松掌握100个心理学知识。

用通俗易懂的语言,生活中的真实案例,人人可实操的方法,帮你成为解决人生问题的专业高手。

一 个人格成熟、情绪稳定成年人必修心理课

《人生必修 | 自我探索与人格成长的100堂课》

现在购买 再享价值177元双重礼包

🎁 价值108元KY年度手账+价值69元《重拾自信》课程

限量200份 手慢无

扫码下图 立享优惠报名👇

这门《100堂人生必修课》是KY在5年的时间里,以效果和改变为导向,一线接触、深度了解1000万用户的真实情况研发而成, 是一门可以穿越整个人生周期的经典好课。学完这门课程,市面上用心理学底去解决人生问题的相关课程,你都不用再上了。课程的用心程度,大家光看这份详实的课程大纲就能感受到。

*左右滑动浏览不同板块

KY专业心理研发团队

人均超6000小时临床经验导师

这门课程的研发人员,集结了来自哥伦比亚大学、纽约大学、北大等国内外Top院校心理学、社会工作硕士的KnowYourself心理研发团队以及人均拥有超过6000小时临床经验的资深专家顾问团队共同研发。

整体课程设计,基于以心理学教育和注重实践的“认知行为疗法”(Cognitive behavioral therapy,简称CBT)展开。

CBT是一种能够针对大多数心理困扰的强效干预方法。因其治疗周期短,愈后复发率相对较低,已成为被广泛使用的心理治疗方法之一。

并且在每个层面,我们都为你准备了合适的技术,练习过程温和不强制,让改变自然发生。

为什么一定要选择

KY《100堂人生必修课》

很多人到了成年期,步入社会才发现,想要在社会、职场、生活中实现稳定长足的个人发展,是需要一套基于底层的、系统的心理能力。这门课程,正是基于前述精心研发, 课程学完你将收获:

丨收获截然不同的心理学思维

100个实用有趣的知识点,带你学会用心理学的思维视角辨别事物。

生活中我们会遇到各种各样的难题,见到与自己认知截然相反的人或事。

随着我们对心理学知识的了解加深,慢慢学会用心理学的视角去看问题,就能逐渐清楚自己或别人为什么会做出某些行为,这些行为背后究竟隐藏着什么样的心理活动;学完这门人生课程,让你在认知上比别人更高一筹!

丨发现自我改变的潜力,寻求系统的突破方法

针对每个人生议题,建立符合系统学习的心理规律的3阶成长体系:初阶助你掌握心理学基础知识,中阶助你培养心理能力,高阶代入真实案例和情境。

让你从理解问题背后的深层原因,到学习应对问题的方法,最后能够主动对问题进行调整。渐进式学习,从中发现自我改变的潜力,搭建起系统全面的自我成长体系。

丨一套科学实用的行动指南

囊括生活中与你最为密切相关的6大人生议题——自我成长、生涯规划、家庭生活、人际交往、亲密关系、情绪管理。匹配80个实用心理学工具,让你对生活中的种种困惑都能轻而易举地找到对应法则,更加科学有效地做出行动决策。

丨成为解决人生问题的高手

精选43个成年人必备的心理能力,从100个实用场景出发,学习解决问题的底层思维,提升个人心理能力,遇事不必再向他人求助~

29岁一事无成怎么办?你可能缺乏了这些关键心理底层能力——

不仅如此,具备了相应能力后也可帮助身边的人,成为解决人生问题的高手!

丨在线学习,碎片时间,高效成长

每天只需10分钟,融入更多生活案例,将晦涩的心理学知识用平实、简单易懂的方式讲述,利用碎片时间也可轻松达到高效成长的目的。

并且整合多种展现形式——音频,文字、图片、表格等,形式丰富多彩,更有助于理解和提高学习效率,助力好好吸收知识点。

社群长期陪伴

一起成长不孤单

29岁一事无成怎么办?你可能缺乏了这些关键心理底层能力——

如果你担心自己一个人学坚持不下去?遇到困惑无人求助?课程学完如何更好应用实际?

这些问题,你都无需担心。为了保证课程学习的效果,我们特意联合研发主创团队,设计推出了与课程配套的【VIP训练营】,来到这里,你会收获:

KY专业团队的答疑解惑,将人生6大议题完美拆解、充分消化;

群内助教 每日打卡引导,再也不用担心学习半途而废;

KYer们的全程陪伴,浓浓的学习氛围,一起走得更远更稳。

一起来跟小伙伴们打卡学习吧

*上下滑动查看更多内容

超5000+用户好评 强烈推荐

从咱们《人生必修课》上线到现在, 已有超5000用户完成了课程学习,课程结束,99.8%的学员反馈学完对个人成长、自我认知、亲密关系的理解有了明显改善,收获了无数宝贵的好评和反馈。

这可能是市面上

性价比最 高的心理底层认知课程

最后说到价格,用咱们老板钱庄小姐姐的话来说,我们的《100堂人生必修课》基本是目前市面上性价比最高的心理学底层课程。

市面上500以内的自我提升类课程,大多只有短短十几节课,并且只能覆盖到1-2个知识体系。而KY这门「人生必修课」,一次性为你提供 系统的100节课,覆盖 人生最重要的6大主题, 依然只要299元。

并且,现在报名, 前200名再送价值69元的KY热门好课《重拾自信》,以及价值108元的KY新品《2023年度手账》。

这里必须值得一提的是,KY的年度手账一直是每年最为抢手的周边。今年我们以《情绪漫步》为主题,希望在历经2022年的艰辛迷茫后,2023年的你能更加自由掌控自我的情绪。这与咱们《人生必修课》中情绪主题的初衷不谋而合,也因此我们几经周折为大家特别申请了200份,赠完就真的没有了,小伙伴们闭眼入绝对不亏。

一个人格成熟、情绪稳定成年人必修

《人生必修 | 自我探索与人格成长的100堂课》

现在购买 再享价值177元双重礼包

🎁 价值108元KY年度手账+价值69元《重拾自信》课程

限量200份手慢无

29岁一事无成怎么办?你可能缺乏了这些关键心理底层能力——

扫码下图立刻购买👇

购买须知

Q1:课程如何购买?

Q2:购买课程后如何收听课程,有效期多久?

A:购课成功后,即买即可听课,课程有效期为一年,详情可联系您的专属小管家。

Q3:课程购买后可以申请退款吗?

A:该课程为虚拟产品,一经购买无法转让、退款。

Q4:VIP训练营服务多久,主要提供哪些服务?

A:VIP训练营营期为100天,提供课程打卡提醒,打卡心得交流,话题讨论,直播答疑,每日能量补给等服务。

相关推荐:

网友留言:

我要评论:

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。