抑郁症高危人格mbti

抑郁症是一种常见的精神疾病，它不仅会影响患者的生理和心理健康，而且还会影响他们的工作和家庭生活。最近的研究表明，有些人比其他人更容易患上抑郁症，其中一些人格类型被认为是抑郁症高危人格。在这些人格中，MBTI人格类型可能是最引人注目的类型之一。

MBTI(迈尔布里格斯-内尔逊人格类型指标)是一种常见的人格测量工具，可以帮助人们了解自己的人格类型是什么。在这个模型中，有四个维度，每个维度有两个选项。这些维度是：

- 心理能量：内向型(I)和外向型(E)。

- 感知方式：感觉型(S)和直觉型(N)。

- 决策方式：思考型(T)和情感型(F)。

- 生活方式：判断型(J)和知觉型(P)。

通过这四个维度的选项组合，产生了16种不同的人格类型。

那么，MBTI人格类型的哪些类型会更容易患上抑郁症呢？

首先，内向型人格往往比外向型人格更容易患上抑郁症，因为他们更容易沉湎于自己的思考和情感中，感到孤独和无助。其次，情感型人格比思维型人格更容易患上抑郁症。这是因为情感型人格更加强调情感和情感共鸣，可能会因他人的情感而感到紧张和不满。在MBTI类型中，INFJ型和INFP型是典型的情感型人格，也被认为是抑郁症高危人格。

另外，MBTI类型中的J型比P型更容易患上抑郁症。J型人格更加强调规划和结构，对于无序和不确定性会比较敏感，因此如果环境发生变化，他们可能会感到压力和焦虑，并进一步发展为抑郁症。

虽然MBTI人格类型被认为是抑郁症高危人格之一，但并不意味着拥有这些类型的人就一定会患上抑郁症。个人养成积极的心态和健康的生活习惯同样重要，可以减少抑郁症的风险。如果您担心自己可能患有抑郁症，请尽快与医生或心理医生联系，以便获得适当的诊断和治疗。