黑龙江省举办2022年国家体育锻炼标准达标测验活动 首站测验落地省会哈尔滨

MBTI职业性格测试 0 21

最能体现市民健身锻炼效果的测验来啦!

小贴士:

《国家体育锻炼标准》是经国务院批准推行的一项重要体育制度,1975年颁布实施,2013年12月由国家体育总局、教育部、全国总工会共同修订,是以检验公民体育锻炼效果、评价身体素质和运动机能为目的,以测验达标为手段的评价体系。通过广泛开展国家体育锻炼标准达标测验活动,推动全民健身事业高质量发展!

热爱锻炼、身体健康的你

身体素质能得几分?

5月31日

黑龙江省举办

2022年国家体育锻炼标准达标测验活动

首站测验落地省会哈尔滨

省内其他地市根据疫情属地管理情况

将陆续开展

黑龙江省举办2022年国家体育锻炼标准达标测验活动 首站测验落地省会哈尔滨

活动根据《国家体育锻炼标准》

对速度、耐力、力量、灵敏、柔韧

五项身体素质进行测试

《国家体育锻炼标准》适用于

6-69周岁的健康公民

针对不同年龄段

提供对应的测试项目与评分标准

快跟着小编,一起测一测!

年龄分组:

儿童组(6~11岁)

儿童一组:6~8岁,每岁一个年龄组

儿童二组:9~11岁,每岁一个年龄组

少年组(12~17岁)

黑龙江省举办2022年国家体育锻炼标准达标测验活动 首站测验落地省会哈尔滨

少年一组:12~14岁,每岁一个年龄组

黑龙江省举办2022年国家体育锻炼标准达标测验活动 首站测验落地省会哈尔滨

少年二组:15~17岁,每岁一个年龄组

青年组(18~24岁)

不分年龄组

壮年组(25~59岁)

壮年一组:25~44岁,每5岁一个年龄组

壮年二组:45~59岁,每5岁一个年龄组

老年组(60~69岁)

每5岁一个年龄组

各组测试项目:

评分对照表:

评级标准:

体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想,体育强则中国强,国运兴则体育兴。全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障,人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵,是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。

快来加入到这些测试

能够方便地助你了解自己的体质状态

欢迎大家来评论区

秀出自己的体质得分~

主办单位:黑龙江省体育局

承办单位:哈尔滨市体育局

哈尔滨市平房区人民政府

协办单位:黑龙江雪狼童子信息咨询有限公司

(来源:黑龙江省体育局)

相关推荐:

网友留言:

我要评论:

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。