假装抑郁症,月入10万?教你3招鉴别「真假」抑郁症!

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近日,马思纯又被骂上热搜,起因是马思纯开车逆行,还开窗扔垃圾,动作十分自然,很多网友看到后,纷纷批评她“没素质”。

还有网友讽刺道:别说了,抑郁症了(手动狗头)

马思纯曾因抑郁症多次上热搜。

因为抑郁症,很多网友对马姐也相当包容,毕竟是病人,情绪不稳定很正常,无法控制身材也很正常,被曝出不敬业、耍大牌也正常,只要马姐开心就好。

但,也有很多网友表示:马姐真的是抑郁症吗?不会是装的吧?

不得不说,假装抑郁症,确实成为某些网红的流量密码。靠抑郁卖惨,博取同情,月入10万的,在圈里也不是没有。

那么,有没有办法能够鉴别真假抑郁症?

01

怎样鉴别真假抑郁症?

下面将从自测、观察、就医三个方面,教你鉴别真假抑郁症的方法。

1. 自测:填写抑郁测试量表

今天给大家介绍一个专门筛查抑郁症的量表,PHQ-9。相对SDS自评量表,PHQ-9更简单易懂,操作方便,并且在全球范围内得到广泛传播,是国际通用抑郁检测量表之一。

PHQ-9量表一共有9个问题,花一分钟就能测试下你的抑郁等级

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2. 观察:对比真假抑郁症的典型症状

抑郁症的一个典型表现就是情绪低落:

真抑郁:不是一般的情绪低落,而是绝望,觉得所有的努力都是徒劳。

假抑郁:知道自己因为什么事不开心。例如,被领导批评,跟同事闹矛盾等。情绪过段时间,能够自行缓解。

抑郁症也经常表现在兴趣缺失:

真抑郁:不再有任何东西能吸引你,包括以前感兴趣的东西。

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假抑郁:总能找到感兴趣的点,例如打游戏,看综艺,听相声……

还有身体不适:

真抑郁:不明原因的疼痛,例如查不出原因的头痛、胃痛等;

假抑郁:通过检查,能查出明确的病因。

以及睡眠障碍等:

真抑郁:睡不着,莫名其妙地早醒,例如,比平常早2个小时醒来,睡眠不足6.5个小时;

假抑郁:也会失眠或早醒,但通常事出有因,比如大考之前心理紧张,或者遇到不开心的事儿等。

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观察一个人有没有抑郁症,可以从以上4个方面入手,关键在于,探究他们情绪低落、兴趣缺失、身体不适、睡眠障碍等背后的原因。

另外,注意观察,他们出现以上症状的时间,如果持续超过2周,那么可能真的是抑郁症。

3. 就医:去医院检查一下

确诊抑郁症没那么简单,在确诊抑郁症之前,医生会针对你出现的症状,进行一些排除性检查。

抑郁症是大脑功能失调引起,或者是属于大脑的疾病,所以首先要做大脑的相关检查,比如CT、核磁,甚至PET-CT、脑电图等。

其次,要对躯体方面进行检查,因为甲状腺功能低下、甲状腺功能亢进,都可以影响到情绪,所以要排除这些内分泌疾病。

另外,年龄大的患者有高血压、糖尿病,以上这些疾病都要去检查和排除,确定抑郁症是不是由躯体疾病引起的。

所以说,确诊抑郁症有一个复杂而专业的过程。

02

真抑郁又该如何治疗?

医生会根据抑郁症的严重程度,来决定治疗方式,常见的有:

1. 心理治疗

点击下方视频,协和医院夏远鹏医生告诉你,抑郁症怎样进行心理治疗。

点击视频看医生讲解

协和医院 夏远鹏副主任 《抑郁症的心理治疗》

2. 药物治疗

抗抑郁症药有副作用吗?要吃多久?看看协和医院夏远鹏医生怎么说。

点击视频看医生讲解

协和医院 夏远鹏副主任 《抑郁症的药物治疗》

3. 物理治疗

抑郁症怎样进行物理治疗?

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协和医院 夏远鹏副主任 《抑郁症的药物治疗》

希望抑郁症不再成为某些人的赚钱工具,但愿真正深受抑郁症迫害的患者,能够积极治疗,早日康复,恢复健康生活~

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