INFJ如何提高执行力

INFJ，即人格类型指标中的“博爱型”人格，是指那些热心于帮助他人，并对自己的内心世界十分敏感的人。他们很少在人群中表现出来，但深藏在内心的情感丰富、知识渊博，以及思考深刻，这些特质使得他们备受尊敬，被视为极具创新能力和领导力的人。但是，作为INFJ，他们常常倾向于思考、分析和梦想，却很难实现计划并将自己的想法转换成行动。因此，在他们的成长和发展中，提高执行力是至关重要的。下面我们将讨论INFJ如何提高执行力。

1. 制定计划和目标

提高执行力的第一步就是制定计划和目标。INFJ这个人格类型通常有很多想法和设想，但缺乏一个清晰的方向和目标，很容易迷失在自己的思考之中。因此，为了提高自己的执行力，INFJ必须养成制定计划和目标的习惯。这些计划和目标应该是具有挑战性的，但不可过于夸张或不切实际。

2. 学会自我约束

学会自我约束是INFJ提高执行力的关键。因为INFJ往往喜欢冥想、沉思、梦想，但很难将这些想法转换成实际行动。自我约束能够帮助INFJ克制自己的内向和不安全感，推动自己采取行动。当出现拖延和不想做某事的情况时，INFJ应该给自己设定一个时间表和期限，并努力按照自己的计划执行。

3. 坚持克服拖延症

拖延是所有人都会遇到的问题。然而，INFJ会因为自己独特的个性更容易陷入拖延的陷阱。克服拖延是提高执行力的必要条件之一。在INFJ发现自己陷入拖延的状态时，应该设定一些具体的行动计划，帮助自己充满动力，并培养自己的专注力和决心，坚持克服拖延症。

4. 利用“碎片时间”

INFJ往往觉得自己的时间不够用，而且总是想要一整天的时间来完成一项任务。但是，现实情况却是，我们经常有一些“碎片时间”，比如排队等候、乘坐交通工具或在处理其他任务等待他人回复等，我们可以主动利用这些碎片时间，进行一些小型的任务或者是将大型任务分解成小块来完成。

5. 逐步建立执行力的习惯

如果你想提高自己的执行力，那么你需要逐步建立起一系列良好的行为模式。这需要你在生活中付出实际的实践。你需要逐渐习惯每天或者每周都要进行某些特定的活动，建立自己的时间表和工作日志，以保证自己按照计划去行动，从而最终建立起更高效和有效的执行力习惯。

总的来说，作为一个INFJ，你需要理解你自己的个性体制，并努力提高你的执行力。通过制定目标和计划、学会自我约束、克服拖延、利用碎片时间和逐步建立良好的行为习惯等一系列措施，你将会渐渐地意识到你所拥有的潜力和行动力，并在生活中得到新的提高和进步。