infj如何找到真实的自我

INFJ是16种人格类型中相对较为罕见的一种，其人格特征包括内向、直觉、情感和判断。相对于其他人格类型，INFJ在寻找真实的自我方面可能会遇到一些困难。因此，本文将从不同的角度探讨INFJ如何找到真实的自我。

首先，INFJ需要明确自己的核心价值观和信仰体系。作为一个重视理想和价值观的人，INFJ往往会受到周围环境和他人观点的影响，导致自己的价值观和信仰体系变得模糊。因此，INFJ需要了解自己对于人生、人际关系、文化和社会等方面的看法，并在这些方面找到自己真正的信仰和核心价值观。

其次，INFJ需要好好处理自己的情绪。INFJ擅长理解情绪和理解他人，但同时也比较容易被情绪控制。由于INFJ对情感的敏感，其情绪容易波动，往往需要花费很长时间来让情绪恢复平静。因此，INFJ需学习如何释放自己的情绪，比如和朋友和家人交流、写日记、练习瑜伽和冥想等方式对情绪进行管理。

另外，INFJ还需要认真思考自己的梦想和抱负，并为实现这些梦想付出行动。INFJ往往具有远大的梦想和愿景，但同时也非常害怕失败。INFJ需要学习如何面对失败和挫折，而不是一直把自己锁在舒适区中。只有勇敢面对各种挑战并持续努力，才能让INFJ找到真实的自我，并实现自己的抱负和目标。

最后，INFJ要建立自己的边界，准确判断身边人的真实意图。INFJ往往会为他人的需求和情感状态而牺牲自己，这样下去并不好。他们应该学习如何拒绝不必要的交际和不健康的关系，确保自己的身心健康，并明确自己的利益和需求。但是，INFJ也要注意不要通过疏远或抵制他人的形式，伤害到自己或他人。因此，INFJ应该掌握平衡自己利益和他人利益的技能，并能够与他人建立健康的关系。

总之，INFJ寻找真实的自我是一段漫长的过程，需要他们面对自身问题并作出改变。了解自己的核心价值观、情感管理、追求梦想和建立边界都是找到真实的自我的关键。只有在这个过程中，INFJ才能不断成长和发展，找到真正的自我。