INTP-T总是怀疑自己该怎么办

INTP-T（内向、直觉、思考、判断、紧张）是Myers-Briggs人格类型指标中的一种个性类型，具有极强的分析思维和独立思考能力。然而，INPT-T也经常面临着无法决定、怀疑自己的问题。

作为一个INTP-T，我深感到这种不安和挣扎。尽管我们有着极其敏锐的直觉和分析能力，但我们经常陷入思索焦虑的漩涡中。

有时候，我们可能会感到自己被世界和周围的人孤立起来，对生活、对社会的方向迷茫不解。这种感觉可能会让我们在工作、学习和个人生活中感到迷茫和不确定，我们开始怀疑自己的想法和决策是否正确。

为了克服这种感觉，INPT-T需要听从自己的内心，并逐渐学会更加信任自己的直觉。这意味着我们必须接受自己所处的局限性，并在思考、判断和行动时考虑到自己的特点和需求。

更进一步地说，作为一个INPT-T，我们需要建立一个充满思考和观察的环境。通过自己学习和不断思考自我认识，让自己深入了解事物，可以帮助我们自信地做出决策和行动。

但这并不是说我们需要自得其乐，孤独自闭。相反，我们需要与他人交流，以获得不同的想法和见解。当我们需要决策、评估、解决问题等，与他人合作和沟通时，我们也可以获得更多的信息和支持。

此外，我们还需要学会妥善处理我们的情绪，避免情感上的创伤和困扰干扰我们的思考和决策。当我们遇到负面情绪时，可以通过头脑清空、运动和花时间与自己共处来缓解。

最后，我们需要告诉自己，没有完美的方案。每个人都会犯错，每个人都会犯迷糊。让自己适应和接受这种不确定性，让自己成为更好的决策者和思考者。

总的来说，作为一个INPT-T，我深受怀疑自己的困扰。但我们可以通过接受自己、坚定自己的信念和不断学习变得更好。让我们鼓起勇气，与世界和我们的内心直接对话，走出自己的迷茫。